Mein Blog rund um Bewegung, Training und Körperbewusstsein

der Trainingsraum von Monika Schindlbeck in Starnberg

Beiträge zu: Training

25. Oktober 2022 | Yoga & Pilates

Deine Körpermitte, dein energetisches Zentrum

Vergiss für einen Moment den straffen Bauch, der scheinbar so erstrebenswert ist - denn sollten wir unsere Körpermitte wirklich einem Schönheitsideal unterwerfen, oder lohnt es sich, einmal zu betrachten was der Core wirklich ist? Wenn Du verstehst, was sich hier alles abspielt, siehst Du Dich selbst vielleicht mit anderen Augen.

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Personaltraining Pilates von Monika Schindlbeck in Starnberg — © Foto: Christoph Grothgar

5. April 2022 | Yoga & Pilates

Pilates am Reformer und Cadillac

Dahinter verbirgt sich ein präzises und wissenschaftlich durchdachtes Trainingssystem, das sowohl den Freizeit- als auch den Leistungssportler fordern kann.

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Ich bin Monika Schindlbeck und als Bewegungstrainerin möchte ich Dich dabei unterstützen, gesund, kraftvoll und voller Elan zu leben. Als zertifizierte Yogalehrerin und Pilatestrainerin liebe ich die Abwechslung im Training und schwöre auf Konzentration und Verstehen als Schlüssel zum Erfolg.