Gesundheit ist Dein wahrer Reichtum

Unterstütze Deinen Körper durch angepasstes Training

ältere Frau bei Stabilitätsübungen unter Anleitung von Monika Schindlbeck

Therapie-Unterstützung Training zur Unterstützung in Rehabilitation und Heilungsprozessen

Damit sich Dein Körper nach Verletzungen oder Eingriffen wieder regenerieren kann, kann Bewegung eine gute Unterstützung sein: Denn auch wenn der verletzte Bereich selbst eingeschränkt ist, kann ein intelligentes und angepasstes Training durch die Stimulation von Atmung und Lymphfluss und der Aktivierung des ganzen Körpers die Wundheilung und Stärkung Deines Immunsystems enorm unterstützen - natürlich immer nach Absprache mit Deinen behandelnden Ärzten und Physiotherapeuten.

Beispiele zur Unterstützung

Unser Körper bleibt durch ein gutes Maß an Bewegung vital. Nicht umsonst heißt es etwa „Stillstand ist der Tod der Bandscheibe“. Alle Strukturen unseres Körpers sind über ein flüssiges Setting von der Zellebene an über Gewebe, Organik, Muskeln, Sehnen und Knochen auf einen natürlichen Fluss und Selbsterneuerung gepolt und das bis ins hohe Alter.

Wichtig: Das Training ersetzt keine ärztliche Beratung oder Behandlung. Nach einer Verletzung oder einem Eingriff müssen immer die behandelnden Ärzte oder Therapeuten ihr Einverständnis zum Training geben.

Gezieltes Bewegungstraining kann unterstützen:
  • zur Wiederherstellung und Verbesserung von Gelenkbeweglichkeit und - stabilisierung
  • zur Wiederherstellung von Stabilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule
  • zur Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • zur Unterstützung bei Lebensumbrüchen durch körperliche Zentrierung
  • um Stress abzubauen
eine ältere Frau macht Bewegungsübungen am Reformer unter Anleitung von Monika Schindlbeck

Von STOTT-Pilates im Bereich ISP (Injuries and Special Populations) qualifiziert: Durch spezifische Trainingsprogramme möchte ich Dich unterstützen, wieder fit zu werden.

»Ich bin aus mehreren Gründen schon länger ein Fan von dem Training an den Pilates-Großgeräten bei Moni, aber nach meiner Knie-OP habe ich es noch mehr zu schätzen gelernt. Mit ihrem unglaublich großen Wissen und den schier unendlichen Möglichkeiten, die ihre Geräte bieten, konnte Moni mich sehr unterstützen.«
Nici G. aus Starnberg

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