Mein Blog rund um Bewegung, Training und Körperbewusstsein

der Trainingsraum von Monika Schindlbeck in Starnberg

Yoga Mythologie & Philosophie

In der Dunkelheit brennt ein leuchtendes Feuer in einer Feuerschale — © Foto: rvimages @istockphoto

16. Dezember 2022 | Yoga Mythologie & Philosophie

Agni: Feuer und Lebenskraft

Besonders im Winter wird uns bewußt, wie wichtig Licht und Wärme für uns sind. Kälte und Dunkelheit sind Zustände, denen wir lieber entfliehen möchten. Es ist aber auch die beste Zeit im Jahr, um zu reflektieren und sich mit der Kraft des Feuers zu verbinden. Dieser Text möchte Dir zeigen, wofür das Element Feuer in der altindischen Kultur steht und wie es mit der Kraft der Seele verbunden ist - und er möchte Dich ermutigen, Dich der Stille anzuvertrauen.

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Blaue Shiva Statue mit grünen Bergen im Hintergrund in Rishikesh am Ganges — © Foto: al_la, istockphoto

28. April 2022 | Yoga Mythologie & Philosophie

Hingabe und stetiges Bemühen

Wenn Du schon lange Yoga übst, weißt Du, wie wichtig es ist, regelmäßig auf die Matte zu gehen. Trotzdem ist es oft schwierig, sich zu motivieren und das innere Feuer am Brennen zu halten, das uns Klarheit und Frieden gibt.

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Ich bin Monika Schindlbeck und als Bewegungstrainerin möchte ich Dich dabei unterstützen, gesund, kraftvoll und voller Elan zu leben. Als zertifizierte Yogalehrerin und Pilatestrainerin liebe ich die Abwechslung im Training und schwöre auf Konzentration und Verstehen als Schlüssel zum Erfolg.