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Mein Blog rund um Bewegung, Training und Körperbewusstsein

der Trainingsraum von Monika Schindlbeck in Starnberg

Beiträge zu: Faszie

Junge Frau im Pullover und Minirock, die auf einer Straße fröhlich in die Luft springt
© Foto: SolStock 

Schritt halten mit der Zeit

Die Anforderungen an den Menschen haben sich über die letzten Jahrtausende radikal verändert: Waren wir als Jäger und Sammler noch darauf angewiesen, beinahe ständig in Bewegung zu bleiben um zu überleben, so sind wir über die Zivilisierung und besonders durch die digitale Vernetzung in einer Art physischem Stillstand gelandet.

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Portrait von Monika Schindlbeck

Ich bin Monika Schindlbeck und als Bewegungstrainerin möchte ich Dich dabei unterstützen, gesund, kraftvoll und voller Elan zu leben. Als zertifizierte Yogalehrerin und Pilatestrainerin liebe ich die Abwechslung im Training und schwöre auf Konzentration und Verstehen als Schlüssel zum Erfolg.